Звоните и заказывайте прямо сейчас:

  • +375 29 377-22-22
  • +375 29 577-22-22
Время работы: с 9.00 до 20.00; Сб, Вс с 9.00 до 18.00
(пусто)
 
Валюта:

Акции tvmag

Версия для печати Версия для печати

Палки для скандинавской ходьбы

28.90 руб.
Кол-во:  

Палки для скандинавской ходьбы.

Существует вид спорта, который подходит для людей всех возрастов!. Это - скандинавская ходьба. Единственное, что нужно для занятий,- специальные палки для скандинавской ходьбы и желание вести активный образ жизни.

Чем полезна скандинавская или норвежская ходьба?

Регулярные занятия скандинавской ходьбой с палками имеют большое благотворное действие на организм:

  • тренировка мышц спины, ног;
  • улучшение осанки;
  • снятие нагрузки с коленных суставов;
  • активная работа сердечно-сосудистой системы;
  • быстрое восстановление после травм опорно-двигательного аппарата;
  • снятие стресса;
  • укрепление иммунитета;
  • улучшение настроения;
  • насыщение кислородом всех клеток организма.

Как правильно выбрать и купить палки для скандинавской ходьбы?

При выборе палок главное, на что следует ориентироваться, это собственный рост. В среднем специалисты рекомендуют использовать следующую формулу: от своего роста в см отнять 55-60. Именно такой высоты палки для скандинавской ходьбы наиболее удобны для занятий.

Существует хитрость. Если выбрать палки на 5-10 см выше нормы, то таким образом возрастёт физическая нагрузка. Для профессионалов этот факт является значимым.

Внимание надо обратить и на комфортный хват с ремешками, вес, проверить упругость палок, постучав ими по ровной поверхности, а также убедиться в отсутствии вибрации при движении.

Правильная техника скандинавской ходьбы.

Прежде, чем начать занятия скандинавской ходьбой с палками, рекомендуется познакомиться с правильной техникой. Важные правила:

  • одновременно движутся и рука, и нога;
  • взмахи рук обозначают ширину шага, чем он выше – тем шире шаг;
  • недопустимость статичности тела при движении – двигаются также и бёдра, плечи, голова;
  • ритмичные движения.

Мы предлагаем купить палки для скандинавской ходьбы по отличной цене! Вместе с ними в комплект входят наконечник для использования палок на тротуаре или дома, а также специальное защитное кольцо при занятиях на мягкой земле или снегу.

Звоните нам! Сделайте первый шаг навстречу здоровью и активности в любом возрасте! Выбирайте другие тренажены для дома на нашем сайте.

Палки для скандинавской ходьбы - видео, отзывы.

Мы работаем: ПН-ПТ с 09-00 до 20-00. СБ-ВС с 09-00 до 18-00

ЗВОНИТЕ! +375 29 377-22-22 или +375 29 577-22-22

  Star Master    kinetic sand купить    kinetic sand купить в минске    smart balance    smart balance bluetooth    Ночник звездное небо    аэрогриль    бензокоса Касеи    бензотриммер    блендер    вибромассажер    детский песок кинетический    измельчитель продуктов    инкубатор бытовой идеальная наседка    керамическая сковорода    компрессионные носки    компрессионные носки для мужчин    компрессионные носки купить    корректирующие шорты    краскораспылитель    маска для детей    маска с углем    массажер    массажер для ног    массажное устройство    массажный пояс    овощерезка    паровая швабра    педикюрный набор    пилка шолль купить    пояс для похудения    проектор звездного неба    пульверизатор для покраски    реноватор в минске    реноватор купить    реноватор электроинструмент    реноватор электроинструмент купить    ручной отпариватель    смарт баланс    сушилка для обуви    терка    тренажер для пресса    триммер    утягивающие шорты    черная маска    чехлы для хранения колес    щетка для очищения лица    щетка-отпариватель    электровеник    электрощетка