TVmag - интернет-магазин товаров на диване. ПН-ПТ с 09:00 до 20:00; СБ-ВС с 10:00 до 18:00

+375 29 377-22-22 +375 29 577-22-22 Он-лайн прием заказов 24/7
0
Корзина
Тренажер Smart Wonder Core29,90 руб.

Палки для скандинавской ходьбы

Артикул: 506
Нет в наличии
29,90 руб.
Варианты доставки:
Курьер ~1 дн. (5 руб)
Самовывоз ~1 дн. (Бесплатно)
Почта ~8 дн. (от 5 руб)

Свыше 1000 товаров

Большой выбор товаров в нашем магазине

Быстрая доставка

Доставка по всей Беларуси!

Поддержка 24 часа

Обработка On-line заказов 24/7

Палки для скандинавской ходьбы.

Существует вид спорта, который подходит для людей всех возрастов! Это - скандинавская ходьба. Единственное, что нужно для занятий - специальные палки для скандинавской ходьбы и желание вести активный образ жизни.

Чем полезна скандинавская или норвежская ходьба?

Регулярные занятия скандинавской ходьбой с палками имеют большое благотворное действие на организм:

  • тренировка мышц спины, ног;
  • улучшение осанки;
  • снятие нагрузки с коленных суставов;
  • активная работа сердечно-сосудистой системы;
  • быстрое восстановление после травм опорно-двигательного аппарата;
  • снятие стресса;
  • укрепление иммунитета;
  • улучшение настроения.

Как правильно выбрать и купить палки для скандинавской ходьбы?

длина по ростуПри выборе палок главное, на что следует ориентироваться, это собственный рост. Специалисты рекомендуют использовать следующую формулу: от своего роста в см отнять 55-60. Палки именно такаой высоты наиболее удобны для занятий скандинавской ходьбой.

Существует хитрость. Если выбрать палки на 5-10 см выше нормы, возрастёт физическая нагрузка. Для профессионалов этот факт является существенным.

Внимание надо обратить и на комфортный хват с ремешками, вес, проверить упругость палок, постучав ими по ровной поверхности, а также убедиться в отсутствии вибрации при движении.

Правильная техника скандинавской ходьбы.

Важные правила:

  • одновременно движутся и рука, и нога;
  • взмахи рук обозначают ширину шага, чем он выше – тем шире шаг;
  • недопустимость статичности тела при движении – двигаются также и бёдра, плечи, голова;
  • ритмичные движения.

Мы предлагаем купить палки для скандинавской ходьбы по отличной цене! 

Звоните нам! Сделайте первый шаг навстречу здоровью и активности в любом возрасте! Выбирайте другие тренажеры для дома на нашем сайте.

Палки для скандинавской ходьбы - видео, отзывы.

внимание

 

Loading...
Избранное 0
Сравнить товары 0
Просмотренные товары 0
Корзина 0